まったりお気楽部屋２

急に気温が下がりましたね～皆さん体調大丈夫かな？
σ(^_^)アタシは、涼しくなったのを良い事に、今日は単独で何時もの猪名川から
猪名川→青野ダム→篠山城跡→篭温泉と回って来ましたので、ご報告を
コースの方は、今までと違って山？（私にとっては立派な山です）が2箇所もあるのですよ

【地図データー】
距離 71.4km　獲得標高上り：905m 下り：902m　想定所要時間 自転車：4時間45分

今回は気温が下がったので、嫁さんの出勤を見送ってからの出撃としたので
猪名川スタートが 9：40～となってしまいました
まあ、今日は一人なのでのんびり走ってみようと思って、スタート直後の坂はアップ程度の速度で
坂を越えた辺りから、脚を回していく作戦でした。
んが!!! 激風のためσ(^_^)アタシの貧脚では速度が上がりません
何とか、青野ダムまで走って来たものの、脚にきてる？って感じが・・・
ここからが本番の山やのに坂が始まると、一気にスピードが
ギアなんて、とっくに「前インナー+後インナー」さ
えっちら、ほっちらスローペースながら走りきって、やっとの思いで篠山城跡へ到着
しかし、一応事前に道は調べてるのに、今日も、うろちょろしちゃったよｗｗ
　しばし、休憩してから篭温泉へ・・・しかし、ここからも山
前半と同じ様なスローなこぎで無事到着　　もう、脚が・・・いっちゃってます
またもや少し休憩して、ここから猪名川まで下りと思い込んでいたσ(^_^)アタシを
待ち構えて居たのは・・・最後の峠でした くたくたやのに～と心の中でボヤキながら、
一踏一踏、登って、やっと下りの道まで来ました～
気持ちΣ(^∇^;)えええええ～最高のご褒美ですよね～このまま一気に猪名川じゃ～！
って、思ってた矢先・・・坂道の斜度が・・・緩くなってきた！「加速じゃ～！」っと脚を回そうとするが・・・
北斗の拳ごとく「お前の脚は死んでいる！」って、
まあ、何とか帰って来ましたが疲れた～でも、また走りますよ～

本日の走行距離 75.41　Ave 21.3km　Max 57.9km　タイヤ空気圧 F7.0 R7.5
2010年度　総走行距離　718.75ｋｍ

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